Psychodietologia
Browsing Category

fitness

mózg
fitness

Mózg do odnowy. Remont zacznij już dzisiaj.

By On 03/08/2016

W zdrowym ciele zdrowy mózg. Średnia wieku systematycznie rośnie. Żyjemy dłużej niż nasi przodkowie. Wiemy jak ważne jest dbanie o kondycję, o utrzymanie naszych ciał w dobrej formie jak najdłużej. Odpowiednia dieta,… Read More

fitness

Pozytywna cały rok

By On 20/10/2015

Moja aktywność fizyczna – rady. Wakacje dawno się skończyły i przyszła jesień a wraz z nią różne nastroje 😉 Podczas urlopu odpoczywamy i ładujemy bateryjki na prawie cały rok. Mam nadzieje że… Read More

biegać
fitness

Jak zaczęłam biegać

By On 06/10/2015

Kim jestem? Otóż jestem normalną kobietą po 30, posiadającą dom, dzieci i męża. Jednak od dziecka kochającą taniec i sport. Fitnessówka? Bo jestem instruktorem fitness, pilates oraz licencjonowanym instruktorem Zumba®Fitness (Zumba®Kids-Junior, Zumba®Gold,… Read More

lenistwo
fitness

Lenistwo można modyfikować.

By On 29/06/2015

Modyfikacja i kreatywność w odchudzaniu dla leniwych. Kilka dni temu moja córka przesłała mi ciekawy filmik na youtube. Oto on: video by Rdlbeauty101   Video to jest sympatycznym paszkwilem bardzo obrazowo przedstawiającym… Read More