Psychodietologia
Browsing Tag

nawyki

tajniki komunikacji
psychologia

Tajniki komunikacji w związku

By On 01/09/2017

Poznaj tajniki skutecznej komunikacji   Niby od dziecka uczymy się języka mówionego, sposobów porozumiewania się z innymi ludźmi, lecz w ostatecznym rozrachunku sprawa nie jest taka prosta. Czasem ciężko znaleźć słowa, czasem… Read More

mózg
fitness

Mózg do odnowy. Remont zacznij już dzisiaj.

By On 03/08/2016

W zdrowym ciele zdrowy mózg. Średnia wieku systematycznie rośnie. Żyjemy dłużej niż nasi przodkowie. Wiemy jak ważne jest dbanie o kondycję, o utrzymanie naszych ciał w dobrej formie jak najdłużej. Odpowiednia dieta,… Read More

negatywne myślenie
psychologia

Pułapki negatywnego myślenia

By On 17/07/2015

Na pewno mi się nie uda. Grecki filozof Epiket (ok. 50-130 r.n.e) powiedział: “Niepokoi nas nie to, co nam się przydarza, lecz nasze myśli o tym, co się przydarza.” Już dawno zanim… Read More

alkoholizm
psychologia

Mądra Poprawa

By On 04/07/2015

System Mądrej Poprawy a uzależnienie. Trochę zboczymy z tematów tego bloga, ale nie za bardzo. Było już o nawykach i ich modyfikacji w celach bardziej pożądanych. Teraz skupimy się na nałogach, czyli… Read More

lenistwo
fitness

Lenistwo można modyfikować.

By On 29/06/2015

Modyfikacja i kreatywność w odchudzaniu dla leniwych. Kilka dni temu moja córka przesłała mi ciekawy filmik na youtube. Oto on: video by Rdlbeauty101   Video to jest sympatycznym paszkwilem bardzo obrazowo przedstawiającym… Read More

mozg na biezni
dietologia

Odchudzanie i jego fenomen.

By On 24/06/2015

  Odchudzanie to fenomen i  wyznacznik naszych czasów. Wszyscy są obecnie na jakiejś diecie. Niektórzy nie pamiętają czasów, kiedy nie byli na diecie. Zastanawiacie się skąd i dlaczego pojawił się fenomen obsesyjnego… Read More

psychologia

Czas to zając

By On 22/06/2015

Czas to zając. Czas ma to do siebie, że się nie regeneruje. Jest zatem znacznie cenniejszy, niż pieniądze. Warto więc nauczyć się nim zarządzać w taki sposób, by to przynosiło nam korzyść.… Read More