Psychodietologia
Browsing Tag

pomoc psychologiczna

kłótnia
psychologia

Kłótnia – jak to robić żeby się nie rozwieść?

By On 08/08/2016

Kłótnia jako kryzys. Kłótnia to ostra wymiana zdań. Najczęściej nie jest tyradą obu stron, jest raczej sztormem pojawiającym się nagle, osiąga moment wrzenia i …. następuje jakaś forma wyładowania. Trzaśnięcie drzwi, rzucenie… Read More

list
listy

List – Pani J.

By On 01/05/2016

List od Pani J. “Piszę do Pani w sprawie swojej córki. To rezolutna 6-cio latka. Od jakiegoś czasu próbuję oswajać ją z literkami. Zna wszystkie, więc chciałam iść dalej i spróbować czytania.… Read More

listy
listy

List – Pani S.

By On 30/04/2016

List –  Pani S. “Dzien Dobry, Bardzo dziekuje za taka mila oferte gdzie kazdy nie tylko moze sie wygadac ale rowniez uzyskac pomoc. Mam 34 lata, depresja dopada mnie po kazdym chlopaku… Read More

psychologiczna grupa wsparcia
psychologia

Psychologiczna grupa wsparcia

By On 28/04/2016

Jak grupa pomaga? Większość osób wie, że aby schudnąć, czy utrzymać wagę, należy zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć. Utrzymywać aktywność fizyczną w jakiejkolwiek formie. Niby każdy to wie, ale…. To nie jest… Read More

negatywne myślenie
psychologia

Pułapki negatywnego myślenia

By On 17/07/2015

Na pewno mi się nie uda. Grecki filozof Epiket (ok. 50-130 r.n.e) powiedział: “Niepokoi nas nie to, co nam się przydarza, lecz nasze myśli o tym, co się przydarza.” Już dawno zanim… Read More

atak paniki
psychologia

Atak paniki. Jak sobie pomóc.

By On 15/07/2015

Ataki paniki. Niedawno zobaczyłam ciekawą tablicę przedstawiającą jak sobie radzić z atakami paniki. Po angielsku. Postanowiłam przetłumaczyć i stworzyć wersję polską. Kiedy doświadczyłam po raz pierwszy ataku paniki byłam już dojrzałą osobą,… Read More

związki na odległość
psychologia

Związki na odległość cz.3 – 10 kroków do szczęścia

By On 09/07/2015

10 kroków do szczęścia. Dzięki omówionym we wcześniejszym wpisie stanom emocjonalnym, które “doznają” związki na odległość dowiedzieliśmy się, że pewne emocje, których doświadczamy są całkowicie naturalne i powszechne. Oczywiście czasami może zdarzyć… Read More

alkoholizm
psychologia

Mądra Poprawa

By On 04/07/2015

System Mądrej Poprawy a uzależnienie. Trochę zboczymy z tematów tego bloga, ale nie za bardzo. Było już o nawykach i ich modyfikacji w celach bardziej pożądanych. Teraz skupimy się na nałogach, czyli… Read More