Psychodietologia
Browsing Tag

pozytywna zmiana

mózg
fitness

Mózg do odnowy. Remont zacznij już dzisiaj.

By On 03/08/2016

W zdrowym ciele zdrowy mózg. Średnia wieku systematycznie rośnie. Żyjemy dłużej niż nasi przodkowie. Wiemy jak ważne jest dbanie o kondycję, o utrzymanie naszych ciał w dobrej formie jak najdłużej. Odpowiednia dieta,… Read More

creative brain
psychologia

Mózg rządzi.

By On 05/07/2016

Czym jest mózg? Jest najważniejszym organem. Składa się z wody, białka, tłuszczu i soli mineralnych. To czerwonawa galareta o kształcie orzecha włoskiego po obraniu, która produkuje prąd elektryczny. Zbudowany z ok.200 miliardów… Read More

list
listy

List – Pani J.

By On 01/05/2016

List od Pani J. “Piszę do Pani w sprawie swojej córki. To rezolutna 6-cio latka. Od jakiegoś czasu próbuję oswajać ją z literkami. Zna wszystkie, więc chciałam iść dalej i spróbować czytania.… Read More

psychologiczna grupa wsparcia
psychologia

Psychologiczna grupa wsparcia

By On 28/04/2016

Jak grupa pomaga? Większość osób wie, że aby schudnąć, czy utrzymać wagę, należy zdrowo jeść i regularnie ćwiczyć. Utrzymywać aktywność fizyczną w jakiejkolwiek formie. Niby każdy to wie, ale…. To nie jest… Read More

atak paniki
psychologia

Atak paniki. Jak sobie pomóc.

By On 15/07/2015

Ataki paniki. Niedawno zobaczyłam ciekawą tablicę przedstawiającą jak sobie radzić z atakami paniki. Po angielsku. Postanowiłam przetłumaczyć i stworzyć wersję polską. Kiedy doświadczyłam po raz pierwszy ataku paniki byłam już dojrzałą osobą,… Read More

diety
dietologia

Diety. Jak żyć bez?

By On 11/07/2015

A co się stanie jak nie będzie diety? Gdziekolwiek sie odwrócisz w poszukiwaniu zdrowego stylu życia, wszędzie przede wszystkim pojawia się DIETA. W zależności od panujących mód, Dunkan, Montignac, Kwaśniewskiego, paleo, bezglutenowa…… Read More

psychologia

Czas to zając

By On 22/06/2015

Czas to zając. Czas ma to do siebie, że się nie regeneruje. Jest zatem znacznie cenniejszy, niż pieniądze. Warto więc nauczyć się nim zarządzać w taki sposób, by to przynosiło nam korzyść.… Read More